Pequeno almoço Pequeno almoço

Pequeno almoço saudável

Iogurte e fruta fresca em pote; Scones integrais com compota light e manteiga magra; Chá.

Pão de goji e quinoa com queijo fresco; Salada de fruta; Copo de leite magro com canela.

Ovos mexidos com fiambre de peru magro; Tosta de pão de cinco cereais; Sumo natural de fruta fresca.

Pão de goji e quinoa com alface, tomate e peru; Salada de fruta; Copo de leite magro com canela.

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